1. Проверьте, насколько плотно маска прилегает к лицу со всех сторон
Главный научный сотрудник Consumer Reports Джеймс Дикерсон подчеркивает, что ключевым фактором защиты является плотное прилегание маски. Если между маской и кожей остаются зазоры, через которые свободно циркулирует воздух, эффективность ношения резко снижается. Это правило одинаково важно как для медицинских, так и для тканевых масок. Для достижения идеальной посадки маска должна быть оснащена гибкой проволокой в области носа, которая позволяет точно повторить контуры лица.
Филип Клэпп, научный сотрудник Центра экологической медицины Университета Северной Каролины, делится простыми, но действенными лайфхаками для улучшения прилегания. Один из самых эффективных способов — завязать ушные петли, сократив их длину. Дополнительно можно аккуратно подвернуть боковые края маски внутрь, как показано на иллюстрации. Эти манипуляции минимизируют боковые зазоры.
Позиция эксперта находит подтверждение в исследовании Центра по контролю и профилактике заболеваний США (CDC).
В ходе экспериментов с имитацией кашля (с использованием генератора аэрозолей) было установлено, что модифицированная маска с завязанными петлями и подвернутыми краями задерживает 77% аэрозольных частиц. Для сравнения, стандартная медицинская маска без доработок показала результат в 56,1%. Это наглядно демонстрирует, насколько важна правильная посадка.
Филип Клэпп предлагает простой тест для проверки герметичности: поднесите ладони к боковым краям маски и сделайте резкий выдох. Если вы почувствуете струю теплого воздуха, значит, маска прилегает недостаточно плотно, и петли нужно затянуть сильнее.
2. Используйте двойную защиту: наденьте тканевую маску поверх медицинской
Хотя это может показаться излишним, ношение двух масок — распространенная и официально рекомендованная в некоторых странах практика. Например, в Чехии в определенный период было обязательным ношение либо респиратора класса FFP2 (без клапана), либо двух медицинских масок одновременно.
Такой подход решает две задачи: улучшает общую фильтрацию и обеспечивает более плотное прилегание к лицу.
Однако, как отмечает эксперт по инфекционным заболеваниям Йельской школы медицины Ричард Мартинелло, важно не просто надеть две маски, а сделать это правильно. Два слоя, разделенные воздушной прослойкой и плохо прилегающие по контуру, не дадут ожидаемого эффекта.
Специалисты сходятся во мнении, что оптимальной комбинацией является медицинская маска в качестве базового фильтрующего слоя и тканевая маска сверху, выполняющая роль фиксатора.
Врач-инфекционист Калифорнийского университета Моника Ганди поясняет: «Хирургическая маска служит основным барьером, а тканевая улучшает посадку, прижимая первый слой к лицу». Согласно ее данным, такая комбинация способна отфильтровать более 90% микрокапель, содержащих вирус COVID-19.
Исследование CDC подтверждает эту эффективность: комбинация медицинской и тканевой маски отфильтровала 85,4% частиц при имитации кашля. Для сравнения, отдельно медицинская маска показала результат 56,1%, а тканевая — 51,4%. Стоит учитывать, что конкретные показатели могут варьироваться в зависимости от качества и конструкции используемых масок.
Фото, сделанные во время эксперимента CDC
3. Как выбрать эффективную маску и учесть комфорт
Роскачество регулярно публикует рейтинги и исследования качества масок, с которыми можно ознакомиться на их официальном сайте.
Анализ показывает, что у многих моделей на рынке есть проблемы с воздухопроницаемостью. Это важный момент, поскольку усиление защиты (плотная подгонка или два слоя) неизбежно затрудняет дыхание.
Поэтому эксперты рекомендуют применять такие методы усиления в первую очередь в местах с высоким риском заражения: в crowded помещениях, общественном транспорте, поликлиниках. В ситуациях с меньшей плотностью людей можно использовать стандартные, но правильно надетые маски, чтобы сохранить баланс между защитой и комфортом.
Источник rskrf.ru
Больше интересных статей здесь: Новости.
Источник статьи: Как улучшить медецинскую маску.