Увольнение по инициативе работодателя – это страшный период в жизни любого человека, он может вызвать чувство бессилия и тревоги. Важно, чтобы процесс не затягивался, а переходил в активную фазу поиска новой работы.
Предлагаю вам четыре способа максимально мягко справиться с фрустрацией и активно войти в новую интересную жизнь.
- Перерыв. Первый и самый естественный шаг в борьбе с чувством бессилия после увольнения — позволить себе горевать. Признайте свои чувства, дайте себе время отпустить их. Подумайте о том, что на самом деле произошло в вашей жизни. Например, вам действительно нравилось работать на одном месте или это была просто привычка?
- Пересмотрите свои навыки. Следующим шагом является оценка ваших профессиональных навыков. Постарайтесь сформулировать свои сильные стороны, а также то, что вы хотите развить. У вас есть уникальная возможность пройти дополнительные курсы, тренинги, мастер-классы. Надо максимально использовать! :)
- Общайтесь с близкими, не замыкайтесь в себе.
Обратите внимание: В банке считают, что простимулировать вкладчиков размещать средства на долгие сроки могли бы «детские» депозиты с господдержкой.
Поддержка близких может очень помочь в этот непростой период. Расскажите им о своих чувствах, попросите совета или просто поговорите о приятном. - Найдите временную работу. Новая хорошая работа не всегда появляется сразу после увольнения. Работа на неполный рабочий день поможет вам сохранить мотивацию и развить профессиональные навыки. Возможно, это даже ускорит получение подходящей вакансии. Однако у этого пункта есть и недостаток — вы рискуете застрять в неподходящей позиции, особенно если будете вносить информацию о нем в свою работу. Так что будьте осторожны, не откладывайте поиск работы мечты.
ощущение бессилия и опустошенности после увольнения по инициативе работодателя – это нормально. Нужно принять это как данность, ни в коем случае не винить себя в отсутствии желания что-то делать и просто отдохнуть пару дней, а потом уже начинать искать новую, гораздо лучшую работу.
В конце концов, увольнение обычно становится возможностью для роста и развития, нужно просто отпустить ситуацию и довериться себе. И тогда работа мечты гарантированно будет найдена.
Подробнее по теме читайте в статье Какие документы необходимо оформить при увольнении.
30 июня Закрытие Puls. Чтобы продолжить чтение моих статей, подпишитесь на мой канал в Zen Work and money!
Больше интересных статей здесь: Экономика.
Источник статьи: 4 средства справиться с фрустрацией от увольнения.