Каждый день мы идем на работу, готовые к любым вызовам и достижению самых амбициозных целей. Но что, если наш противник не сложный проект или неадекватный коллега, а шум на рабочем месте?
Исследования показывают, что постоянный шум может негативно сказаться на психике, здоровье и производительности труда работников.
Вот пять главных рисков для здоровья, связанных с повышенным уровнем шума на работе:
- Стресс и тревога. Шум на рабочем месте может вызвать стресс и беспокойство, даже если это временно. Постоянный шум может привести к постепенному нарастанию утомления и постепенно мешать концентрации внимания в течение рабочего дня. Из-за шума рабочие могут испытывать раздражение не только на работе, но и долгое время после нее.
- Потеря стрессоустойчивости. Шум на рабочем месте может привести к потере стрессоустойчивости в целом. Рабочие, подвергающиеся ежедневному воздействию постоянного шума, более уязвимы к стрессу в других аспектах жизни, что может привести к таким состояниям, как тревога и депрессия.
- Нарушение качества сна. Работники шумных производств хуже спят, это доказано исследованиями.
Обратите внимание: Сталин об основных достижениях первой пятилетки для трудящихся.
Нарушается естественный ритм и сроки сна, что может привести к усталости, раздражительности и болезням. У многих людей развивается бессонница в целом. - Потеря слуха. Слишком сильный шум на рабочем месте может привести к частичной потере слуха. Рабочие, которые проводят большую часть своего времени в шумных условиях, могут потерять способность слышать низкие или громкие звуки. Знаете, это очень негативно сказывается на качестве жизни в целом.
- Сердечное заболевание. Исследования показали, что длительное пребывание в шумной обстановке может вызвать повышение артериального давления, что, в свою очередь, провоцирует сердечные заболевания и инсульт.
Статья 6.3 КоАП РФ предусматривает ответственность работодателя за несоблюдение норм допустимого шума на рабочем месте, вплоть до административного приостановления деятельности предприятия на срок до девяноста суток.
Чтобы шум на рабочем месте не наносил вреда психическому и физическому здоровью, принять незамедлительные меры: потребовать от работодателя создания безопасных и здоровых условий труда, установить хотя бы звуконепроницаемые перегородки, обязательно использовать наушники для защиты от шума, делать технологические перерывы проводить время в тишине.
Боритесь за себя. Помните, что у вас нет другого тела и ума. Как дополнительная жизнь.
Вам может быть полезно: Что такое тревога: Признаки, эффекты, способы борьбы с ней.
30 июня Закрытие Puls. Чтобы продолжить чтение моих статей, подпишитесь на мой канал в Zen Work and money!
Больше интересных статей здесь: Экономика.
Источник статьи: 5 основных рисков для здоровья, связанных с повышенным уровнем шума на работе.