Согласно данным выборочного мониторинга, проведенного Росстатом, проблема избыточного веса в России приобретает масштабы национальной эпидемии. В 2023 году доля взрослых россиян, имеющих лишний вес или ожирение, достигла 62,6%, что на 0,9% больше, чем в 2018 году. Это означает, что почти две трети населения страны сталкиваются с этой проблемой.
1. Тревожная статистика: цифры и тенденции
Детальный анализ данных показывает, что у 18,7% граждан диагностировано ожирение, а у 43,9% — предожирение. Обе эти цифры демонстрируют устойчивый рост, в то время как доля людей с нормальным весом неуклонно снижается: с 36,3% в 2018 году до 35,7% в 2023. В абсолютных цифрах это означает, что около 2,1 миллиона человек в России страдают от ожирения.
2. Гендерный дисбаланс: мужчины набирают вес быстрее
Особую тревогу вызывает динамика среди мужского населения. За последние пять лет доля мужчин с избыточной массой тела (предожирением) выросла с 46,9% до 52,4%. Соответственно, доля мужчин с нормальным весом сократилась до 30,9%. Эксперты связывают эту тенденцию с несколькими ключевыми факторами, среди которых резкий рост потребления алкоголя занимает не последнее место.
3. Алкоголь как катализатор проблемы
В 2023 году потребление чистого алкоголя на душу населения в России достигло восьми литров в год, что является рекордным показателем за последние девять лет и свидетельствует о развороте прежней тенденции к снижению. Алкоголь стимулирует аппетит, способствует формированию нездоровых пищевых привычек и часто сопровождается высококалорийными закусками, что в совокупности ведет к набору веса.
4. Комплекс причин: от фастфуда до стресса
Помимо алкоголя, на рост статистики ожирения влияет целый комплекс социальных и поведенческих факторов:
- Нездоровое питание: Доступность некачественных продуктов, увлечение фастфудом, пища с высоким содержанием простых углеводов (макароны, хлеб, сладости).
- Сидячий образ жизни: Гиподинамия, многочасовой просмотр телевизора или использование смартфона в сочетании с «плотными» перекусами.
- Психологический фактор: Высокий уровень тревожности в обществе, который многие «заедают» калорийной пищей. Социологи фиксируют, что доля тревожных россиян в разные периоды колеблется от 34% до 70%.
- Социально-экономический контекст: Как отмечала бывший министр здравоохранения Вероника Скворцова, низкие доходы в прошлом вынуждали людей выбирать более дешевые и калорийные продукты. Хотя уровень бедности снизился, пищевые привычки, сформированные в тот период, сохраняются.
5. Взгляд экспертов: от диетологии до политологии
Диетолог Наталья Павлюк подчеркивает необходимость создания национальной программы по пищевой грамотности, поскольку многие потребители ошибочно полагают, что любой продукт в магазине автоматически безопасен. Она призывает Россию активнее следовать стандартам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).
ВОЗ, в свою очередь, рассматривает ожирение не как проблему личной ответственности, а как социальное явление, требующее создания здоровой окружающей среды. Политолог Александр Асафов развивает эту мысль, отмечая, что лишний вес — общая проблема развитых стран, где у людей есть легкий доступ к большому количеству пищи, особенно к углеводам.
Асафов также указывает на связь между геополитической напряженностью, санкциями, информационным давлением и ростом уровня тревоги, который компенсируется через еду и алкоголь. Несмотря на высокие показатели поддержки власти, это не отменяет наличия фоновой тревожности в обществе.
6. Последствия и возможные решения
Проблема лишнего веса имеет далеко идущие последствия, выходящие за рамки эстетики. Военный корреспондент Дмитрий Селезев отмечает, что в условиях специальной военной операции хорошая физическая форма становится вопросом не только здоровья, но и выживаемости. Худые и мускулистые бойцы более выносливы, проворны и легче переносят тяготы службы.
В качестве решений эксперты видят как государственные меры (популяризация спорта, ГТО, образовательные программы), так и личную ответственность. Александр Асафов отмечает растущую моду на фитнес и доступность современных препаратов, регулирующих аппетит. Он делится личным опытом, подчеркивая, что потеря даже 10-15 килограммов кардинально улучшает качество жизни, ее продолжительность и общее самочувствие.
Таким образом, борьба с ожирением в России требует комплексного подхода, сочетающего повышение пищевой культуры, создание условий для активного образа жизни и работу с психологическим состоянием общества.
Обратите внимание: Елена Проклова появилась на шоу в эффектном образе.
Больше интересных статей здесь: Новости.
Источник статьи: Плохая еда, стресс, тревога, алкоголь, сидячий образ жизни приводят к лишнему весу.