Не так давно известная телеведущая Настя Ивлеева в личном аккаунте одной из популярных социальных сетей поделилась с поклонниками и поклонницами секретами быстрого похудения, которые ей очень помогли избавиться от лишнего веса.
Ивлеева рассказала, что придерживаясь этих простых советов потеряла порядка 10 кг. Все началось, когда дива заболела коронавирусом, она очень боялась набрать вес, так как практически постоянно находилась в лежачем положении. Поэтому решила изменить схему своего питания (не есть за 4 часа до сна) и это сработало.
«Что мне помогло — я не ела за четыре часа до сна. Вообще. Как раз это было шесть-семь часов вечера, рот на замок. Пила только воду», — пояснила Настя.
В итоге, соблюдая простое правило, звезда начала быстро поправляться, а для того чтобы сохранить изменения, отказалась от алкогольной продукции и начала тщательно относиться к выбору продуктов питания.
Спасибо, что дочитали! Подписывайтесь в раздел, ставьте лайк!))